Keyifsohbet.com » Keyifli sohbet 'in adresi , almanya , fransa, hollanda sohbet chat odaları , kanalları , siteleri

Gebelik ile ilgili genel bilgiler – 2

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:34:14 +0000

Gebeliğin ikinci üç ayında sıkça karşı laşılan şikayetler nelerdir ?
-Mide yanmaları
-Bacak krampları
-Sırt ağrıları
-Ellerde uyuşmalar
-Uykusuzluk
-Hazımsızlık ve kabızlık şikayetlerinde artma
-Cilt çadakları ve cilt renginde koyu laşma.
Gebeler, bebek hareketlerini en erken ne zaman hisseder ?
Gebeler bebek hareketlerini, ilk gebelikle rinde, genellikle 5. ayda fark etmeye baş larlar. Daha sonra gebelik sayısı arttıkça daha erken aylarda da hissedebilirler.
Gebelikte rahat uyuma şekli nasıl olmalıdır ?
Gebeliğin ilerleyen aylarında gebeler yatakta uyurken giderek rahatsız olmaya başlar lar. Bu rahatsızlıkları azaltmak için yumuşak yastıklardan faydalanabilir.
Gebeler için en uygun yatış pozisyonu, yan yatıştır. Özellikle son aylarda sol yan yatış önerilir. Bu sırada başın altına 2-3 yastık, bacakların arasına bir yastık ve ihti yaca göre kollar arasına ve sırta bir yastık yerleştirilebilir.
Gebelikte kesinlikle yüzüstü yatış yasaklanır.
Gebelikte mide yanmaları neden olur ?
Mide yanmaları; bü yüyen rahmin mideyi yu karı doğru itmesiyle mide ile yemek borusu arasın daki kapak sisteminin bo zulması sonucu, mide asi dinin yemek borusuna kaçması sebebiyle ortaya çıkar. Bu yüzden gebelerin az-az ve sık-sık beslenmeleri,gece 2-3 yastıkla uyumaları gibi önlemler tavsiye edilir. Gebelikte bu yanmalara kar şı güvenle kullanılan bazı ilaçlarla tedavi sağlanabilir.

Gebelik ile ilgili genel bilgiler – 3

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:33:45 +0000

Renkli (ayrıntılı) ultrosonografî ne zaman yaptırılmalıdır ?
Bu inceleme sırasında bebeğin genel vücut yapısı ve iç organları daha ayrıntılı görüntülenebilir. Ayrıca anneden bebeğe giden kan akımlarının normal seviyede olup olmadığı araştırılır.
Normal seyreden gebelerde gebeliğin 22-26. haftaları arasında bir kez yapılabilir.
Riskli gebelerde ise, zamanı doktor tara fından, sorunun ciddiyetine göre ayarlanır.
Gebelerdeki çarpıntı varsa
Gebelerde sık rastlanan şikayetlerden biri de çarpıntıdır. Çarpıntı, kansızlığın belirtilerinden biridir. Ayrıca bazı kalp has talıklarının belirtilerinden biri de çarpıntı olduğu için, gebelerin bu şikayetleri oldu ğunda, Dahiliye veya Kardiyoloji uzmanı tarafından da tetkik edilmeleri gerekir.
Gebelikte vücutta şişmeler varsa
Gebelik hormonları, dokular arasında sıvı tutulumuna yol açar. Ayrıca büyüyen rah min yaptığı baskı ile dolaşımın zorlaşması da, özellikle bacaklarda şişmelere neden olur.
Gebelik zehir lenmesi bulguların dan biri de vücutta şişmelerdir. Bunun ayrımında da idrar tahli linde protein kaybının olup olmadığına bakı lır. Ayrıca gebe, tansiyon takibine alınır.
Vajinadan gelen akıntılar bir soruna işaret eder mi ?
Gebelerde normal vajinal akıntıların mik tarı ve kıvamı artar. Fakat bu akıntıların rengi koyu sarı, gri, yeşil olursa veya peynirimsi bir görüntü alırsa ve kötü kokulu olursa, o zaman bir enfeksiyona işaret eder ve bu durumda mutlaka tedavi gerekir. Zamanında bu akıntılar tedavi edil mezse, vajinadaki enfeksiyon yukarı rah me doğru ilerler ve suların erken gelme sine ve neticede erken doğuma yol açabilir.
Gebelikte göğüslerden süt gelmesi normal midir ?
Normalde gebeler doğum yaptıktan sonra göğüslerinden süt gelmeye başlar. Bazen gebeliğin 3. ayından itibaren de göğüslerden süt gelebilir. Bu anormal ve kor kulacak bir durum değildir.

Gebelik ile ilgili genel bilgiler – 3

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:33:14 +0000

Gebelik ile ilgili genel bilgiler – 4

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:32:34 +0000

Gebeler neden sık idrara çıkar ?
Gebeliğin ilk aylarında büyüyen rahmin idrar torbasına bası yap ması, sık idrara çıkmaya yol açar.
Son aylarda ise bebeğin başının idrar torbasını sıkıştırması ile ortaya çıkar. Gebeler idrar yapma ihtiyacı duyduklarında idrar yapmayı geciktirmeleri kesinlikle yanlıştır. Uzun süre bu ihtiyaç geciktirilirse, idrar yolu iltihabı gelişme ihtimali artar.
Bel ve kalçalarda ani batma şeklinde görülen ağrılar, bir tehlike işareti olabilir mi ?
Bu şikayete rahmin büyümesi sonucu bel ve bacağa giden sinirlere baskı oluşması yol açar. Çoğu gebe, bu durumdan korkmaktadır. Korkulacak bir durum değildir.
Dinleme ve ağrılı bölgeye masaj gebeyi rahatlatır.
Ayrıca gebeliğin sonuna doğru, doğum zamanına yaklaştıkça çatı kemikleri arasındaki eklemlerde ve bel omurları arasında ki eklemlerde de gevşemeler olur. Bu gev şemeler de bel ve kalça ağrılarına yolaçar.
Gebelikte varisi olanlar nelere dikkat etmelidir ?
Gebelikte toplar damarlarda varis gelişimine eğilim artar veya önceden var olan varisler gebelikte daha da ilerler. Bu yüzden gebelik sırasında varisi olanların, mutlaka kendilerine uygun varis çorapları giyinmeleri gerekir.
Ayrıca uzun süre ha reket etmeden ayakta durmaktan kaçınmalı, otururken ayaklarını sarkıtmamak için, vücut seviyesinde olacak kadar yükseğe kaldırmaları gerekir.
Gebelerde yorgunluk,aşırı uyku veya uykusuzluk normal midir ?
Çoğu gebe, gebeliğin baş laması ile birlikte yorgunluk, fazla uyuma veya özellikle son aylara doğru uykusuzluk sorunlarından şikayet eder ler. Bazen bu durum, etrafla rından nazlanma olarak değerlendirilir. Fakat gebelik hormonları nın etkisi ile bu değişiklikler ortaya çık maktadır. Bu yüzden gebeye anlayış gös termek ve destek vermek gerekir.
İkinci üç ayda acilen doktora başvurul ması gereken durumlar nelerdir ?
-Vajinadan gelen kanama
-Karında sertleşme ile birlikte sancı hissedilmesi
-Vajinadan su gelmesi
-Tansiyon yükselmesi
-Şiddetli baş ağrısı
-Bacaklarda kızarma ve şişme, ağrı
-Ateşli hastalıklar
-Sık idrara çıkma veya vajinadan iltihaplı akıntı gelmesi…

Gebelik ile ilgili genel bilgiler – 5

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:32:01 +0000

Gebeliğin son üç ayında acilen doktora başvurulmasını gerektiren durumlar nelerdir ?
-Karında sancı ve kasılmalar
-Vajinadan kanama
-Ateşli hastalık
-Bebek hareketlerinin azalması
-Vajinadan su gelmesi
-Baş ağrısı ve birlikte tansiyonun yükselmesi, gör mede bulanıklık oluşması
-Vücutta şişmelerin art ması ve son aylarda 1 haftada 1 kg.dan fazla ağırlık artışı
Son üç ayda ara sıra gelen kasılmaların olması normal midir ?
Gebeliğin 7. ayından itibaren hafif şiddet te, ara sıra gelen kasılmalar olabilir. Bun ların olması normaldir. Bu kasılmalar, erken doğum ağrılarından farklıdır. Bun lar rahmin doğum öncesi hazırlık kasıl malarıdır. Bu kasılmalar sırasında gebeler fazlaca bir ağrı hissetmezler. Bazen de be bek hareketleri esnasında bu kasılmalar ortaya çıkar.
Normal doğumu kolaylaştırmak için neler yapılabilir ?
Gebeliğin normal seyretmesi durumunda günlük dü zenli yürüyüşler, yerde oturma, yavaş ve itidalli bir şekilde yüz me ve ev bisikleti ile pedal çe virme, bir uzman gözetiminde bazı özel egzersizler, normal doğumu kolaylaştırabilir.
Ayrıca gebelikte aşırı kilo alma, doğu mu zorlaştıran önemli faktörlerden olduğu için gebelikte aşırı kilo almamaya da itina gösterilmelidir.
Beklenen doğum tarihi geldiği halde doğum sancıları başlamamışsa
40. hafta dolmuş, ha len doğum sancıları başlamamışsa, gebe kendisine verilen bek lenen doğum tarihin de mutlaka doktoruna başvurmalıdır. Böyle gebeler, 3 günde bir NST, haftada bir ultrason ile sıkı takibe alınır. Bu takiplerde bebeğin anne rah mindeki iyilik hali, suyunun miktarı, rahat oksijen alıp alamadığı saptanmaya çalışılır. Bu takiplerde bir sorun tespit edilmezse, bu şekilde 15 güne kadar, doğum sancıla rı beklenebilir.. 42. hafta dolmasına rağ men halen doğum sancıları başlamamışsa, bu gebelerde, doktorun müdahale edip doğumu başlatması gerekir.
Doğumun yaklaştığının belirtileri ne lerdir ?
-Rahimde kasılma-seıtleşme ve ağrı his sedilmesi (doğum sancıları)
-Vajinadan hafif kanla karışık olabilen, koyu, sümük kıvamında bir akıntı (nişan gelmesi)
-Vajinadan berrak su gelmesi
-Hafif bir kanama (açılma kanaması) Bu belirtilerin bazen sadece biri, bazen bir kaçı ortaya çıkabilir. Bu belirtiler orta ya çıktığında doğumun yaklaştığı anlaşılır ve mudaka doktora haber verilmelidir.

Gebelik ile ilgili genel bilgiler – 6

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:31:08 +0000

Suni sancı nedir ?
Doğum zamanı geldiğinde rahmin kasıl masını sağlayan oksitosin adlı hormondur. Bu hormon, bebek başı aşağı inip rahim ağzına iyice baskı yaptığı zaman beyinden salgılanır ve doğumu başlatır. Gebelik mi adı dolduğu halde doğum ağrıları başlamamışsa veya acilen gebeliğin sonlandırılması gerekiyorsa, bu hormonun ilaç olarak dışarıdan gebeye verilmesi işlemine, sancı ların suni olarak başlatılması denir.
Ayrıca son yıllarda yine rahimde doğum sancılarını başlatabilen farklı çalışmalar da yapılmaktadır.
Bebeğin eşinin (plasenta) erken ayrıl ması nedir ?
Plasenta, normalde bebek doğduktan sonra rahimden kasılmalarla dışarı atılır. Buna plasenta doğumu denir. Bazı du rumlarda bebek anne rahminde iken pla sentanın bir kısmı veya tamamı rahim du varından ayrılır ve ciddi kanamalara yol açabilir. Ani tansiyon yükselmeleri, kaza lar, karna isabet eden darbeler, bu duru ma neden olabilir. Zamanında müdahale edilmezse durdurulamayan kanamalar or taya çıkar. Ve ölüme neden olabilir.
Doğum eylemi nasıl gerçekleşir ?
Doğum eyleminde gerçekleşen olaylar kı saca şöyle özetlenebilir :
1-Düzensiz rahim kasılmaları ile doğum ağrılarının başlaması (pasif ağrılar) ve ra him ağzının yavaş yavaş açılmaya başlaması
2-Ağrıların düzenli aralıklarla gelip sıklaşmaya başlaması ve rahim ağzının açılmasının hızlanması (aktif ağrılar)
3-Rahim ağzı tam açıldıktan sonra bebeğin doğum kanalına inmesi
4-Bebeğin kanaldan dışarı doğması
5-Plasentanın doğması
Bebeğin ters, yan, çapraz durması ne demektir ?
Normalde doğum kanalına bebekler baş ları ile girerler ve en önce bebeklerin baş ları doğar. Nadir vakalarda bazı bebekler doğum kanalına makatı ile veya ayakları ile girerler. Bu duruma ters duruş denir. Bazı nadir vakalarda ise bebek anne rahesminde, yan veya çapraz olarak durur ve böyle durumlarda normal do ğum mümkün olamaz. Bebeklerin sezaryenle doğurtulmaları gerekir. Ayrıca yan ve çapraz duruş vakalarında, kol veya kordon sarkması ihtimali yüksek tir.

Gebelik ile ilgili genel bilgiler – 7

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:30:26 +0000

Vakum ve forsepsle doğum nedir ?
Bebek başı, doğum kanalına indikten sonra kanalda 1-1.5 saat geçmesine rağ men halen çıkması gecikiyorsa, vakum ve ya forseps denen özel aletierle uygun ko şullarda bebek başından tutulup çekilerek doğmasına yardım edilebilir. Riskli yön temler oldukları için, dikkatle uygulanma sı gerekmektedir. Annenin ıkınmasının sakıncalı olduğu dunımlarda ve bebeğin doğum kanalında sıkıntıya girdiği durum larda da uygulanabilir.
Gebelikte ve doğum sonrası ortaya çı kan basur, nasıl tedavi edilir ?
Gebelik ve loğusalıkta yavaşlayan bağırsak hareketleri kabızlık ve sonrasında basurla ra neden olur. Bu yüzden gebelikte bol lifli, yeşil yapraklı sebzeler, bağırsak hare ketlerini arttıran kaysı gibi meyveler ve zeytin yağlı sebze yemeklerine günlük beslenmede geniş yer verilmelidir. Bol sı vı alımı ve hareketli yaşam tarzı da, kabız lığı önleyerek basur gelişimini azaltır.
Bebek cinsiyeti ultrasonda hangi aydan itibaren tespit edilebilir ?
Bebek cinsiyeti ultrasonda en erken 3. aydan itibaren ayırt edilebilmekle beraber, genellikle 20. haftadan sonra daha rahat izlenebilir. Bebeklerin dış genital organlarına bakılarak cinsiyetleri belirlendiğinden, bacakların kapalı olması gibi bazı durumlarda, bu organ ların görüntülenmesi müm kün olamayabilir. Bu gibi görüntülemeyi zorlaştıran durumlarda cinsiyet ayrımı daha ileri aylara kayabilir.
Gebelikte saç boyası kullanılabilir mi? Saç kestirilebilir mi ?
Gebelikte saç boyanması veya perma ve röfle işlemlerinde uygulanan kimyasal ilaçların kullanılması uygun değildir. Bu kimyasal maddeler, saç derisinden emilip kana geçebilir.
Bazı kimyasal madde içermeyen organik saç boyaları mevcutsa da yine de tedbirli davranarak gebelik döneminde saç boyan ması doğum sonrasına ertelenmelidir.
Gebelerin saç kestirmelerinde ise, bir sa kınca yoktur.

Hamilelerin beslenmesi

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:29:18 +0000

Çocuğun sağlıklı olarak dünyaya gelmesi annenin beslenmesi ile yakından ilgilidir. Çeşitli toplumlarda yapılan incelemeler, gebelik öncesi kronik (sürekli) yetersiz ve dengesiz beslenenlerde ölü ve er ken doğumların, organları arızalı olarak doğanların veya doğumdan sonra hemen ölenlerin düzenli ve dengeli beslenenlere göre daha fazla olduğunu gös termiştir.
Anne adayları, hamilelik esnasında daha fazla enerji, protein, demir, kalsiyum ve vitaminlere ihtiyaç duyarlar.
Enerji: Gebelik sebebiyle kadı nın ağırlığı, ayda ortalama 1 kg. artar. Kadının enerji gereksini mi, normal kilo suna 1 kg ilâve olacak şekilde ayarlanmalıdır. Çünkü hamilelik sırasında fazla ki lo almak da sa kıncalıdır. Tüm gebelikte ideal ki lo, boya göre uygun ağırlı ğa 9-12 kg. eklenmesidir.
Gebe kadınlarda en çok görüien sağlık so runu anemi (kansızhk)dir. Demir yetersizliğinden kaynaklanan anemi, daha çok dengesiz beslenenlerde görülür. Gebe annelerin özellikle demir B6, BI2 vitaminleri ve folik asit bakımından zengin beslenmeleri gerekir.
Protein: Bebeğin büyümesi, ortala ma 925 gr. kadar protein depo edilmesi anlamına gelir. Günlük 15 gr. ilâve pro tein alınması bebeğin büyümesi için yeterli olacaktır.
Demir: Hamilelikten dolayı, ortalama 549 mgr. kadar demire ihtiyaç duyulur. Gebe kadına 20 mgr. kadar demir tavsi ye edilir.
Kalsiyum: Bebek ortalama olarak 30gr. kalsiyum depo eder. Bunu karşılamak için, normal alıma ilâve olarak günlük 500 mg. kadar kalsiyum yeterli olacaktır.
Vitaminler
Hamilelikte özellik le, tiamin, riboflavin, niasin ve C vi taminleri önerilir. Ayrıca, güneşi az gören annelere D vitamini almaları da tavsiye edilir.
Anne adaylarının, gebelikten dolayı artan ihtiyaçları karşılamak için, normal za mandaki beslenmesine ilâve olarak şunla rı alması tavsiye edilir:
* 1-2 su bardağı süt veya yoğurt,
* 1-2 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir,
* Sebze, meyve et ve kuru bakliyat grubundan I porsiyon.
* Ayrıca demirin kullanımını kolaylaştıran C vitaminince zengin besinler alınması çok faydalıdır,
* Gebe kadınlar yemekle birlikte çay içmemeli, yeri ne taze sıkılmış meyve suyu veya süt içmelidirler.

Emziren kadınların beslenmesi

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:28:26 +0000

Bebeğini emziren anneler, verdikleri süt için gere yi yediklerinden veya hamilelik sırasında depo ettikle lar. Süt veren kadın, kendi ihtiyacına ek olarak verdiği sütün karşılığı olan protein, mineral ve vi taminleri almak zorundadır. Eğer almazsa, bunları kendi vü cudundan harcar, bunun sonu cunda da sağlığı bozulabilir.
Emziren annelerin; süt, seb ze, meyve, et ve bakliyat gru bundan dengeli ve düzenli beslenmeleri gerekir. Toplumumuz da, emziren annelere süt yapsın diye bol şekerli ve karbonhidratlı yiyecekler verilir. Bu yanlış ve tek yönlü bir beslenme tarzıdır. Bu sebeple de anneler emzirirken kilo vermek bir yana fazlasıyla kilo alırlar.
Gebelikte normal ağırlığına ilâveten 9 kg. alan I anne depo ettiği yağları süt verirken harcayabilir. Gebe lik esnasında yağ depolamamış olanlar ise, emzirirken kilo verebilirler.

İlk 6 ayda emzirme bebekte hayati önem taşıyor

admin — Wed, 10 Mar 2010 16:27:02 +0000

Araştırmalarıma göre; ülkemizdeki annelerin sadece yüzde 2’si 6 ay boyunca emziriyor. Dün ya Sağlık Örgütü (WHO), bebeklerin ilk 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmesini sağlıklı yaşam için şart koşuyor. Buna karşın ülkemizde hala ilk 6 ayda anne sütüyle beslenen bebek oranı yüzde 2. Her yıl ekim ayının ilk haftasında WHO, “Dün ya Emzirme Haftası’nı kutluyor. Hafta boyunca anne sütünün bebek için ne kadar yararlı olduğu, çeşitli etkinlikler düzenlenerek anlatılmaya çalı şılıyor. Sağlık Bakanlığı tarafından açıklanan bil giler arasında en acı verici olanı ise, her yıl isha le yakalanan 3 bin 500 bebeğin yeterince anne sütü almadığı için Ölüyor olması.
ülkemizde emzirmeyi teşvik etmek amacıyla kurulan Piyon Emzirme Çözümleri kurucusu Ar zu üstündağ, 1980′li yıllardan itibaren bebeğini emziren anne sayısının giderek azaldığını belirt ti. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre sadece 200 anneden birinde gerçekten süt salgılama sorununun olduğunu ifade eden uzmanlar,
“Annelerimizin asıl sorunu kaygı. Bebeğin aç kaldığı kaygısı, annede süt üretimini sağlayan oksitosin hormonunun durmasına neden oluyor. Böylelikle anneler emzirmekten vazgeçebiliyor” diye konuştu.
İlk 6 ayda emziren anne oranı
(ÜNICEF İSTATİSTİKLERİ)
TÜRKİYE – %2
ARNAVUTLUK – %6
CEZAYİR – %13
ERMENİSTAN – %30
MISIR – %57
HIRTAVİSTAN – %23
NEPAL – %69
FİLİPİNLER – %37
MAKEDONYA – %37
DOĞU AVRUPA – %9
ABD – %8

Ağız kokusu

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:46:43 +0000

Ağız kokusunun en büyük etkenleri karaciğerin yeteri kadar iyi çalışmaması, hormonal bozukluk ya da ağızda meydana gelen yara, diş ve dişle ilgili ortaya çıkabilecek bütün problemler ağız kokusunun en büyük etkenleridir.
Ağız kokusu aynı zamanda farklı bir hastalık haberci si olabileceği için hiç vakit kaybetmeden doktora gidip gerçek nedeninin ne olduğunu bulmak gerekir.
Kullanılan malzemeler:
Kuru üzüm
Mersin ağacı yaprağı
Hazırlanışı:
Bir su bardağı kuru üzüm ve bir tutam mersin ağacı yaprağı alınarak bir kaba konur. Macun kıvamına getiri lene kadar karıştırılır ve yenir.
Kullanılan malzemeler:
Bal
Karanfil
Mesteki
Tarçın
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden yarımşar su bardağı alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal eklenerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.
Kullanılan malzemeler:
Bal
Gül Kurusu
Hindistan Cevizi
Karanfil
Meyan kökü
Öd Ağacı
Tarçın
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden üçer tatlı kaşığı alınarak bir ka ba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal eklenerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.
Kullanılan malzemeler:
Gül
Kekik
Meyan kökü
Nane
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba ko nur. Yeteri kadar su eklenerek bir gece boyunca bırakı lır. Daha sonra bu sıvı ağızda gargara yapmak suretiyle uygulanır.

Uçuk

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:46:08 +0000

Uçuk bir mikrop çeşidi olup, bünyenin zayıf düştüğü anlarda kendisini ortaya çıkartmaktadır. Vücudun her hangi bir yerinde çıkabilmesine rağmen en çok rastlanan bölge dudak bölgesidir.
Uçuk kendisini yanma şeklinde belli eder ve kısa bir zamanda içi su dolu kabarcık şeklini alır ve belli kısa bir zaman sonra patlar. Bebeklerde meydana gelen uçuklar için acilen doktora gitmek gerekir.
Kullanılan malzemeler:
Ebegümeci yaprağı
Gelincik
Gül
Hatmi Kökü
Hodan
Kırlangıç Otu
Lavanta
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra dudaktaki uçuk hariç vücudun diğer taraflarındaki uçuklar yıkanmak suretiyle uygulanır.
Kullanılan malzemeler:
Ceviz yaprağı
Meşe kabuğu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Yeteri kadar su eklenerek kaynamaya bırakılır, su yunu çekip merhem kıvamına gelince soğumaya bırakı lır ve uçuğun oluştuğu yerlere bir pamuk parçası ile sü rülür.

Liken

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:44:07 +0000

Likenlerin oldukça küçük, pembe renkli içeri doğru çökük bir biçimi vardır. Durmadan kaşınmaktadır. Vücu dun farklı yerlerinde olmasına rağmen genellikle yüzde, boyunda, göğüste ve eklem yerlerinde meydana çıkar.
Liken genelde stres sonucunda meydana çıkmakta dır. Likeni olabildiğince vücuttan uzak tutmak için vücu du sık, sık temizlemek gerekir.
Kullanılan malzemeler:
Dulavrat otu
Ebegümeci
Gül
Hercaimenekşe
Kırlangıç otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra yaranın olduğu yerlerin üzerine dökülmek suretiy le yıkanır.

Kilo Almak

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:43:03 +0000

Zayıflık kişinin metabolizmasına bağlı olduğu gibi kü çükken geçirmiş olduğu hastalıklar sonrası ilaç tedaileri, iştahsızlık, stres, sindirim zorluğu gibi durumlarda kişiyi zayıf bırakmaktadır.
Ortada hastalıktan dolayı meydana çıkan bir zayıflık varsa bunu ilk önce doktor kontrol etmelidir. Fazla ye mek yemenin hiç bir yararı yoktur, hatta karaciğeri ve sindirim sistemini yormaktadır.
Bu şekilde yemek, yemek yerine vücuda vitamin ba kımından güçlü besinler alınmalı doğru bir beslenme bi çimi seçilmelidir. İlk önce doğal iştah açıcıları kullan mak gerekir. Kırmızı kantaron, yulaf ezmesi, ceviz gibi doğal iştah açıcılar tercih edilmelidir.
Kullanılan malzemeler:
Kakula
Sarımsak
Hazırlanışı:
Bir tatlı kaşığı kakula ve iki tatlı kaşığı sarımsak alına rak bir kaba konur. İyice ezilerek karıştırılarak yenir.
Kullanılan malzemeler:
Hindistan cevizi
Mesteki
Hazırlanışı:
İki tatlı kaşığı hindistan cevizi ve bir çay bardağı mes teki alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek karıştınlır ve yenir.
Kullanılan malzemeler:
Anason
Biberiye
Kırmızı kantaron
Papatya
Su
Turunç
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra bir çay bardağı içilir.

El bakımı

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:42:34 +0000

Ellerin sadece çatlaklar ya da yaralar durumunda de ğil her durumda bakımını yapmak gerekir. Eller genelde ağır işlerde, ya da iş yaparken kullanılan malzemeler den ya da bu malzemelerin içindeki kimyasallardan do layı yıpranmaktadır.
Bunların dışında özellikle bulaşık yıkamak ve soğuk havada elleri yıpratmaktadır. Elle ilgili yapılan bütün iş lerde mümkünse eldiven kullanmakta fayda vardır.
Kullanılan malzemeler:
Kaymak
Lale soğanı
Limon kabuğu
Hazırlanışı:
Bir tutam lale soğanı ve bir adet limon kabuğu alına rak bir kaba konur. İyice ezilerek pelte haline getirilir. Yeteri kadar kaymak eklenerek macun kıvamına getirilir ve ellere sürülmek suretiyle uygulanır.

Gebelik Maskesi

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:40:59 +0000

Gebeliğin ilerleyen aylarında anne adaylarında koyu renkli bir leke meydana gelir. Bu leke genellikle yüzde ve göğüs de kendisini gösterir. Hamilelik sırasında anne adaylarının hormonal değişimlere karşı vücutlarının ver miş olduğu tepkidir.
Doğumlarda ve emzirme süresince kendisini göster meye devam eden bu lekeler ancak adet görmeyle beraber yok olup gider.
G vitaminlerinin bolca alınması gerekmektedir. Ha vuç, meyve, yeşil sebze olabildiğince çok tüketilmelidir.
Kullanılan malzemeler:
Düğünçiçeği
Böğürtlen
Kırmızı Gül
Ihlamur
Ebegümeci
Hatmi
Kaymak
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Yeteri kadar kaymak eklenerek macun kıvamına getirilene kadar karıştınhr ve lekelerin üzerine gündüz sürülür.
Kullanılan malzemeler:
Adaçayı esansı
Servi esansı
Tere yağ
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Yeteri kadar tere yağ eklenerek macun kıvamına getirilene kadar karıştırılır ve lekelerin üzerine gece sü rülür.

Mantar

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:40:23 +0000

Deride kızanklık, kaşıntı, halka şeklinde kendinigös-teren bir tür deri hastalığıdır. Cildin temiz ve kuru tutul ması gerekmektedir. Mantarlar çeşitli olup aynı zaman da bulaşıcıdırlar.
İnsandan insana bulaştığı gibi aynı Zamanda hayvan lardan insanlara da geçen bir hastalıktır. Tedavi edilmediği zaman üzerinde bakteri oluşumu gerçekleşir ve başka sorunlara da neden olabilir.
Bunun için öncelikle doktora gitmek gerekmektedir. Başkalarının özelliklede mantarlı olarak bilinen kişile rin eşyalarını kullanmamakta fayda vardır.
Kullanılan malzemeler:
Kükürt
Su
Vazelin
Hazırlanışı:
Yanm su bardağı vazelin ve yarım çay bardağı kükürt alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek mer hem kıvamına gelinceye kadar kanştınlır. Bir bez yardı mı ile mantarlı bölgeye sürülür.
Kullanılan malzemeler:
Gülhatmi Kökü
Kepek
Su
Hazırlanışı:
Bir çay bardağı gülhatmi kökü ve yarım su bardağı kepek alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Bir bez yar dımı ile mantarlı bölgeye sürülür.
Kullanılan malzemeler:
Dulavrat otu
Düğün Çiçeği
Hercai menekşe
Kekik
Kırlangıç otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan mantarlı yerlere dökülmek suretiyle bu bölgeler yıkanır.

Tırnak Mantarı

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:39:32 +0000

Tırnakların kalınlaşması, tabaka, tabaka ayrılması ve renk değiştirmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genelde eldeki ya da ayaktaki parmaklann bir ya da iki tanesiyle başlayıp tırnakların hepsine yayılabilir.
Tırnaktaki mantar, tırnağın kendi rengini kaybedip hafif, hafif sanlaşmasıyla başlar devam ettikçe tırnak iyi ce sertleşir ve yavaş, yavaş şeklini değiştirir. Zamanla tırnak kolay kınlabilir bir hale geldiği gibi deriden ayrılıp düşebilirde.
Tırnak mantarının oluşumunu engellemek için ellerin ve ayakların, parmak aralarının, sürekli temiz tutulması, saf pamuktan oluşan çorapların tercih edilmesi gerek mektedir.
Kullanılan malzemeler:
İç yağı
Kına
Nar ağacı külü
Nar kabuğu
Sarı sabır
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden birer çay bardağı alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar iç yağı eklenerek karıştırılır. Merhem kıvamına getirildikten sonra tırnaklara sürülür.
Kullanılan malzemeler:
Keten tohumu
Sirke
Hazırlanışı:
Bir tutam keten tohumu alınarak bir kaba konur. Ye teri kadar sirke eklenerek karıştırılır. Merhem kıvamına getirildikten sonra tırnaklara sürülür.

Ödem

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:38:08 +0000

Herhangi bir çarpmanın neden olmadığı vücutta mey dana gelen şişkinliklere verilen genel bir isimdir.
Bu şişkinlikler yumuşak olup parmak bastırıldığında içeri doğru göçmekte ve aldıkları şekli belli bir zaman korumaktadırlar.
Belli bir zaman sonra ödem yumuşaklığını kaybeder ve sertleşmeye başlar. Bu tip durumlarda hemen dokto ra başvurmakta fayda vardır. Kimi ödemler iyi huylu olup çıban, egzama, böcek sokması şeklinde kendisini gösterir.
Kimileri ise kötü huylu olup, böbrek, kalp yetersizliği, epilepsi ya da zehirlenme durumlarında da ortaya çıka bilirler. Kimi zamanda menapoz, gebelik gibi durumlar da da meydana gelebilir.
Kullanılan malzemeler:
Kırlangıç otu
Tere otu
Katırtırnağı
Soğan
Maydanoz
Atkuyruğu
Düğünçiçeği su
Hazırlanışı:
Bir baş soğan alınır ve rendelenir. Bütün malzemeler den bir tutam alınarak bir kaba konur. Rendelenmiş so ğanda eklenerek beş bardak suyla beraber kaynatılır. Soğutulduktan sonra ödem oluşan yerlere dökülmek su retiyle buralar yıkanır.
Kullanılan malzemeler:
Adaçayı
Çilek
Gül
Oğul Otu
Anason
Karahindiba
Ihlamur
Süpürge otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra günde bir defa çay bardağı ile içilir.

Tırnak

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:36:28 +0000

Tırnaklar sadece parmakların ucundan çıkıp uzayan parçalar değillerdir. Aynı zamanda tırnaklar vücudun iş leyiş sistemi hakkında fikir sahibi olunmasına da yarar.
Rengi sararmış tırnaklar karaciğer, maviye çalan tır naklar kalp, çabuk kırılanları romatizma ya da yorgunluk, rengi kaçık olup da içi beyaz lekeli olanlar ise kan sızlık gibi rahatsızlıkların habercisi olabilirler. Aynı za manda tırnaklar vitamin eksikliğinin de habercisidirler.
Tırnaklar deri hastalıklarına karşıda duyarlıdırlar. Şe ker hastalığı, kan dolaşımı bozukluğu, psikolojik bozuk luklar sonucunda da tırnaklarda rahatsızlıklar ve düşme ler gözükmektedir.
Ellerin korunmasında gerekli olan her şey tırnakların korunması içinde gereklidir. Yani soğuk, sıcak, eldiven-siz yıkanan bulaşıklar, kimyasallar, tırnaklara sürülen ci la ve ojelerde tırnakları yıpratmaktadır. Bunları engellemek için olabildiğince sebze ve meyve tüketilmeli, vü cuttaki vitamin oranı arttırılmalıdır.
Kullanılan malzemeler:
Akhuş yaprağı
Aynısefa
Biberiye
Civanperçem
Isırgan
Kırlangıç otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra eller içine konulmak suretiyle bekletilir.
Kullanılan malzemeler:
Limon
Zeytinyağ
Hazırlanışı:
Bir adet limon alınır ve suyu sıkılır ve bir kaba konur. Bir su bardağı sıcak zeytinyağ eklenerek karıştırılır. Eller içine konulmak suretiyle banyo yaptırılır.

Göz Kapakları

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:34:40 +0000

Göz kapaklarındaki rahatsızlıklar mikroplanmadan meydana geldiği gibi farklı farklıda çeşitleri de vardır. Kas bozulmalanndan, kistlerden, yaralanmalardan ya da felçlerden, kapaktaki içe, dışa kıvnlmalardan da göz ka pağındaki rahatsızlıklar meydana gelir.
Bunların dışında göz kapağındaki sarkma, arpacık gi bi oluşumlarda göz kapağını etkilemektedir. Arpacık, hafif bir kızartıyla başlar, şişer ve içi irinli bir hal alır.
Gözleri tozlardan, dumandan ve yapay ışıklardan ko rumak yatmadan önce makyajı temizlemek ve olabildi ğince kozmetik ürünlerden uzak durmak gerekir. Çünkü bu tip malzemeler cildi zayıf düşürmekte ve alerji yapabilmektedirler.
Kullanılan malzemeler:
Ebegümeci
Gül
Kantaron
Papatya
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatır. Soğutulduktan sonra bir pamuk yardımı ile sürülür.
Kullanılan malzemeler:
Sinir otu
Su
Hazırlanışı:
Birkaç tutam sinir otu alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra bir pamuk yardımı ile sürülür.

Zayıflamak

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:33:34 +0000

Şişmanlık kimi zaman dengesiz beslenmeden kimi zamanda hastalıklar sonucunda ya da bir hastalık sıra sında kullanılan ilaç tedavisi sonucunda oluşabilir.
Ama şişmanlık vücuda gereğinden fazla yük bindirdi ği için oldukça sakıncalıdır. Kalbi, akciğeri, sindirim sis temini ve diğer organlan olması gerekenden daha çok zorlamaktadır.
Bu tip durumlarda uzman bir hekime başvurmak dengeli bir beslenme rejimi seçmek, sporla beraber kişi için ideal diyeti bulmak ve bu diyeti uygulamak gerek mektedir.
Kullanılan malzemeler:
Çilek
Fesleğen
Ihlamur
Isırgan
Papatya
Rezene tohumu
Su
Süpürge otu çiçeği
Yabani portakal ağacı
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra bir çay bardağı içilir.
Kullanılan malzemeler:
Kekik yaprağı
Su
Hazırlanışı:
Bir tutam kekik yaprağı alınarak bir kaba konur. Yete ri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra içilir.

Selülit

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:32:41 +0000

Selülit, organizmadaki yüzeysel dokunun kanaması, dokuların şişmesi, sertleşme veya irin haline gelmesiyle ortaya çıkan bir sorundur. Selülit genellikle kalçalar, ka rın ve bacaklarda ortaya çıkmaktadır.
Selüliti en aza indirmek için tuzu olabildiğince az tü ketmek bol, bol fesleğen, lahana, limon, çilek, portakal, armut ve olabildiğince çok meyve tüketilmelidir.
Kullanılan Malzemeler:
Sarmaşık
Su
Hazırlanışı:
Bir tutam orman sarmaşığı alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Bir bez yardımı ile selülitli bölgelere sürülür.
Kullanılan Malzemeler:
Erkeç sakalı
Ayrık otu
Mısır püskülü
Kara hindiba
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur ve beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduk tan sonra günde üç öğün içilir.
Kullanılan Malzemeler:
Ebegümeci
Sarmaşık
Kırlangıç otu
Isırgan
Sarı düğün çiçeği
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam, san düğün çiçeğin den bir tutam alınarak bir kaba konur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra selülitli yerle re masaj yapmak suretiyle uygulanır.

Çakma

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:29:40 +0000

Çakma, sarı renkli kabarcık şeklinde olup zamanla kabuk bağlar ve dökülür. Genellikle vücudun boyun, yüz ve çene çevresinde görülmektedir. Erişkinlerden da ha çok çocuklarda görülen bir hastalıktır.
Çocuklarda ise çiçek hastalığı için yapılan aşıdan sonra veya antibiyotik tedavilerinden sonra daha sıklık la görülür. Kaşınan bir yaradır ve kaşındıkça yayılmaya devam eder.
Çakma kişilerin özel eşyalarından bir diğer kişiye ge çebilir. Bunun için olabildiğince çabuk tedavisini yap mak gerekir. Bakımı yapılmadığı zaman gelişir ve ilti haplı bir hal alır ve mikroplanır.
Kullanılan malzemeler:
Adaçayı
Dulavrat Otu
Düğünçiçeği
Gelincik
Isırgan
Sinir Otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra yaranın olduğu yerlerin üzerine dökülmek suretiy le yıkanır.
Kullanılan malzemeler:
Şimşir yaprağı
Su
Hazırlanışı:
Bir tutam şimşir yaprağı alınarak bir kaba konur. Ye teri kadar su eklenerek kaynatılır. Daha sonra soğuma ya bırakılır ve soğuduktan sonra bir parça pamuk yardı mı ile yaraların üzerine sürülür

Bere

admin — Tue, 09 Mar 2010 22:27:56 +0000

Bereler, her hangi küçük bir kaza sonrası vücudun her hangi bir yerinde kan oturmalanndan, ezilmelerden meydana gelen ağrıya yol açabilen problemlerdir.
Bu tip durumlarda genelde açılan her hangi bir yara yoktur. Ama küçük iç kanamalar söz konusu olabilir. Berenin meydana geldiği yerler zamanla mavi bir renk ya da siyah bir renk alıp bere zamanla iyileşmekte ve bu renk yok olmaktadır.
Ama vücudun önemli olan bölgelerinde meydana ge len çarpmalarda hiç vakit kaybetmeden doktora gitmek te büyük fayda vardır.
Kullanılan malzemeler:
Kakula
San sabır
Tinermeni
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir çay bardağı alınarak bir ka ba konur ve kanştınlır. Daha sonra eziğin üzerine konur.
Kullanılan malzemeler:
Bal
Su Teresi
Hazırlanışı:
Üç tatlı kaşığı su teresi alınarak bir kaba konur. Yete ri kadar bal eklenerek macun kıvamına getirilir ve yenir.